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韩斌经过这场大战，修为又精进了不少，短短一个月的时间，便从练气期八层，达到练气期十层的境界。这等速度，韩斌先前也没有想到，他也从实战中明白一个道理，只有经历生死之前，修为才能疯狂的提升。
练气期十层之后，韩斌的修为无法增加，体内十个灵力旋窝，全部达到饱和的状态，隐隐有融合的迹象。至于如何筑基，筑基之后如何修炼下去？韩斌根本不清楚，不过眼前有一个前辈，不懂的地方可以问他。
这天清晨，太阳刚升出地平面，萧雨瑶便睁开眼睛，当她感应到韩斌的修为达到练气期十层后，双眸中惊讶之色一闪而过。而后，想到生死之战能让修为迅速提升的缘由，心里便释然了。她刚站起身来，深吸一口新鲜的空气，便见韩斌从修炼中醒来，嘴巴动了一下，道：“谢谢你。”她虽然说了谢谢，但脸上高傲的神色依旧没有消失。由此可见，即使韩斌救了她，她依旧把韩斌当成一个小辈。
对于萧雨瑶的态度，韩斌并未放在心上，道：“师祖，弟子想请教你一些问题。”
萧雨瑶一眼就看出韩斌想问什么，道：“你想问我如何筑基吧？”
韩斌点点头，抱拳道：“是！”
萧雨瑶看了一眼苍穹，缓缓道：“筑基两种办法，一体内的灵力精纯到一定程度，强行筑基。这种方法虽然很难，但成功率很高，起码有八成以上。”
这个办法对于韩斌来说不可行，体内的灵力根本无法吸收，如何才能更加精纯了。
萧雨瑶见韩斌皱起眉头，继续道：“你觉得体内灵力无法吸收吧！其实错了，吸收的速度极为缓慢，才让你误以为不吸收了。”
韩斌眉梢一动，忙问道：“如果按照这个速度吸收下去，需要多久才能筑基呢？”
萧雨瑶刚想说话，突然想到什么，微微一笑道：“这个要看灵根级别了，若是十星灵根，三五年便成筑基，七星以上最少需要十年时间，七星以下少则十多年，多则上百年。”说到这里，她顿了一下，视线在韩斌身上一扫而过，道：“不得不说，你是个奇迹，一星灵根都没有，竟然能修炼到这等境界，如果我猜的不错，应该是你身上的那个法宝吧！”
韩斌目光一凝，下意识的看向萧雨瑶，眼中满是警惕之色。
萧雨瑶给了韩斌一个不用担心的神色，摆手道：“如果你先前没有救我，或许我真的会杀了你，来个杀人夺宝。现在到是无所谓了，我们被困在这个山谷内，天知道什么时候能出去，我杀了你又如何？”
韩斌盯着萧雨瑶，沉默不语，眼中的警惕之色越来越浓。
萧雨瑶摇头苦笑一声，道：“你一直这么警惕吗？”
“如果我不这样，恐怕早死了吧！”韩斌凝声说道。
萧雨瑶深深地看了韩斌一眼，心里不禁佩服起来。韩斌小小年纪，竟然有如此深的城府。不说他现在的反应，就是先前战斗所表现出的大局观，以及精密的算计，恐怕就不是一般修士能够做到的。尤其是赵根击杀他的时候，面对这种局面，居然还能做到心静如水，一个人的心机究竟达到何等程度，才能做到这样？
想到这里，萧雨瑶忍不住问道：“你不觉得，无时无刻提防着别人，很累吗？”
“每个人有都有自己的活法。”韩斌反问道，“前辈一直露出傲然的神色，难道就不累吗？”
听到这话，萧雨瑶的脸上浮现一丝愤怒，右手快速抬起，一道灵力飞剑快速形成，悬浮在身前。刚想教训一下韩斌，又停了下来。她自嘲的笑了笑，手腕一动，悬浮身前的飞剑消散在空气中，随即道：“你说的不错，我确实一副傲然的神色，关键我看到的人，无法让我发自内心的敬佩。”
韩斌沉声道：“我遇见的人也是如此，无法让我放松警惕之心。”
萧雨瑶脸色变了又变，道：“你信不信，我杀你易如反掌。”
韩斌道：“你信不信，我有八成的把握杀死你。”说着，他把手放在储物袋上。
想到韩斌杀死三名金丹期修士的一幕，萧雨瑶心里咯噔一下，当韩斌把中放在储物袋上，脸色变得凝重起来。她深吸一口凉气，缓缓道：“韩斌，我们之间没必须争个上下，先想想如何离开这里吧！”她脸上傲然的神色消失不见，变得毫无表情。
韩斌依旧没有放松警惕，人心隔肚皮，若是萧雨瑶真的动起手来，他绝无还手之力。刚才摸向储物袋，只不过吓唬对方罢了，储物袋中所有的符咒否用完了，即使有绿色小剑和铜镜那样的伪法宝，也杀不了对方。
萧雨瑶见韩斌还不相信她，转过身去，背对着韩斌，道：“这样你总相信我了吧！”
“给我一个相信我的理由。”韩斌凝声道。
萧雨瑶背对着韩斌，咬牙切齿，恨不得把韩斌千刀万剐。她已经放下颜面，同韩斌平声说话了，对方竟然还得寸进尺。想到韩斌不止一次就过她，心里的怒火消弱了一些，道：“你救过我，如果我连救命恩人都杀，我还是人吗？”
韩斌没有回答，快速地走到萧雨瑶的面前，盯着她的双眸看了好一会儿，才放下警惕之心，道：“我相信你。”
萧雨瑶嘟起红润的嘴唇，双手玩弄和衣裙，露出一副小女孩的姿态，蹙眉嗔道：“让你相信真不是容易的事。”
看到萧雨瑶露出这样的神色，韩斌一时间看痴了。她看过的漂亮女子不少，却第一次看到傲然的女子在她面前流露出小女孩的样子。不得不说，萧雨瑶刚才的样子很迷人，像韩斌这样毅力过人的修士，都能短暂迷失，可见萧雨瑶的魅力有多大。
短暂的失神后，韩斌又恢复了正常，道：“师祖，这山谷很大，我们还是看看如何离开这里吧！”
萧雨瑶点点头，脸上再次恢复傲然的神色，神识散发而出，散发到山谷中，随即道：“这个山谷很大，我的神识无法全部覆盖，我们还是先去前面看看吧！”她很想在韩斌面前流露出平常的样子，可习惯已经养成多年，绝非一朝一夕所能改变。
韩斌也明白，一个人的习惯一旦养成，很难在短时间内改变，没有多说什么，道：“走吧！”说着，祭出飞剑，踏在其上。
萧雨瑶皱起眉头，道：“按照你这个速度，我们什么时候才能走到山谷尽头？”
韩斌看向萧雨瑶，沉默不语。
萧雨瑶见韩斌没有回答他的话，想了片刻，才说道：“要不这样，这里的灵气还算不错，你先在这里筑基，我去把山谷内的情况弄清楚，然后再回来找你。”说着，从储物袋中拿出一个白色药瓶，扔给韩斌道：“这是一瓶筑基丹，可以提高筑基的成功率，以你现在的修为，加上那个宝贝，筑基的成功率应该不低。”说完，她又加了一句，“你专心修炼，别担心我杀人夺宝贝，我不是那样的人。”
韩斌点点头，快速地打开药瓶，一股药香弥漫在空中，而后从瓶内倒出一枚筑基丹，丹药通体红色，其上出现两道如同指纹一般的圆形纹路。这两圈纹路代表此丹为二品丹药。丹药共有七品，品次很好区分，一品丹药没有纹路，二品丹药有两圈纹路，以此类推，出现七圈纹路便是七品丹药。
看了一眼手中的筑基丹，韩斌想也不想，吞服而下。而后盘坐在地上，进入修炼之中。
萧雨瑶的嘴角露出一道淡淡的笑容，心里喃喃道：“让你相信真不是一件容易的事。”她身影一动，破空而去。
韩斌这么做，就是要告诉萧雨瑶，他已经放下警惕之心。刚才，韩斌走到萧雨瑶的面前，看到萧雨瑶的眼神后，她明白对方确实没有恶意。因为一个人的表情可以伪装，眼神却不能，即使伪装的再好，也能看出一丝端倪。韩斌不会轻易相信一个人，可一旦相信了，便不会怀疑。
筑基丹吞服而下后，快速的融化起来，一股股庞大的能量进入血液和经脉中，而后向丹田的位置流转而去。这股能量在体内运转一个周天，来到丹田之中，同灵力旋窝融合在一起，随着融合的能量越来越多，体内的灵气旋窝缓缓地产生了变化。
原本气团一般的灵力旋窝，逐渐变得凝实起来，随着时间地慢慢推移，那股能量融合地越来越多，其中一滴灵力旋窝内出现一滴透明的液体。液体如同灵液一般，其中蕴含的灵力又没有灵液强大。第一滴灵力液体出现没多久，第二滴又出现，两滴液体缓缓地融合在一起后，第三滴液体再次出现。当十滴液体出现后，其中一个灵力旋窝消失不见，十滴液体融合在一起，变成一滴白色的液体。
韩斌第一次筑基，虽然没有经验，但他明白，只有十个灵气旋窝全部变成白色液体后，筑基才算完成。现在丹田内才出现一滴白色的液体，第二个灵气旋窝内只有一滴透明液体，按照这个速度下去，不知道需要多久才能全部变成白色液体。不过，以韩斌性格，决不会出现急躁的情况，时间有的是，哪怕第一次筑基失败，心里也不会留下阴影。